En l’absence d’un budget planifié ou d’une idée précise des repas que vous allez préparer pour la semaine, il est facile de se laisser distraire par des achats impulsifs. La prochaine fois que vous ferez une course rapide au magasin, notez ce dont vous avez besoin.
Les préparer à la maison est moins cher et plus sain ! Si tu as le temps, prépare des lots en vrac de tes en-cas préférés, comme des barres de céréales, des barres de céréales ou des friandises à base de riz. Vous saurez exactement ce qui entre dans la composition de vos aliments et la plupart des friandises se congèlent bien.